减肥食尚,详解穴位埋线减肥疗法

 减肥知识     |      2019-12-01 03:13

粗粮营养好又助排脂,因此现在粗粮越来越受更多减肥MM的青睐。其中红薯、玉米被公认为最好的减肥粗粮。

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一、番薯

肥胖是一种疾病,它是脂代谢紊乱、冠心病、2型糖尿病、动脉粥样硬化、胆石症和某些癌症等的重要危险因素,因而极大影响人类健康。单纯性肥胖症是指人体内热量的摄入远远大于消耗和利用,造成脂肪在体内积聚,超过标准体重20%并且无明显内分泌代谢病病因者,约占肥胖人群的95%。

番薯为旋花科植物,又叫红薯、甘薯、山芋等。据研究测定,每百克番薯含热量仅127千卡,粗纤维0.5克,脂肪0.2克,碳水化合物29.5克,另含无机盐和维生素等物质。番薯含热量仅为馒头的一半。番薯可代粮充饥。番薯为偏碱性食物,食后可抑制皮下脂肪的增长与堆积。此外,番薯还有利于排便,有利于减肥。

目前,国内外对单纯性肥胖症的治疗有多种方法,如药物、手术、节食、运动减肥等,这些减肥疗法有的毒副作用和并发症大,有的治疗效果不甚理想。近十余年来,采用传统的中医药方法治疗单纯性肥胖取得了较好效果,特别是针灸疗法以其作用显著、疗效持久、很少反弹、无毒副作用等优点,在临床上被广泛使用。

旋花科草本植物番薯的块根。又称红署、金薯、土瓜、地瓜、红苕、白薯、甘薯、山芋等。块根有白色、黄色、淡紫红色等不同。我国各地均有栽培。冬季采取,洗净,除去须根鲜用,或切片、晒干备用。

何为穴位埋线减肥?

[性能]味甘,性平。能补脾益气,宽肠通便,生津止渴(生用)。

穴位埋线疗法是中医针灸疗法的一个重要组成部分,是针灸学的发展和延伸,是一种融多种疗法、多种效应于一体的复合性治疗方法。主要是用埋线器具将生物线植入相应的穴位内,通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用,达到提高腧穴的兴奋性、传导性,并提高疗效的目的。其机理为多种刺激效应(针刺、类似埋针、持久行针等)同时发挥作用。现代临床研究证明穴位埋线疗法治疗机体各系统疾病都有显著的疗效,且因其绿色健康,临床应用广泛。

[参考]含糖类、维生素C、胡萝卜素(红皮黄心薯所含较多)等成分。

穴位埋线减肥是结合针刺减肥与穴位埋线法,通过刺激局部经络、穴位,达到抑制过亢的食欲,促进机体的能量代谢,增加能量消耗,促进多余体脂消耗与分解的目的。同时结合中医辨证辨经络理论,个体化治疗调节体质,补虚泻实,在减肥同时改善人体内阴阳失衡状态。穴位埋线可以对穴位进行持续刺激(线在体内15天至1个月自然被溶解吸收),与普通的针刺减肥相比有刺激量大,治疗周期长的优点,一般可以两到三周治疗一次。

[用途]用于脾虚气弱,大便秘结;肺胃有热,口渴咽干。

穴位埋线减肥如何操作?

[用法]生、熟皆宜,吃法很多。

穴位埋线作用于穴位,专业针灸医生可用无痛进针法操作,痛苦较少。为防止埋线处感染,穴位埋线应该在无菌诊室操作,埋线疗法所采用的针具及线体均应为一次性的医疗产品,埋线时进行严格的大面积消毒,医生严格执行无菌操作规范,避免医源性交叉感染。采用的线体一般为羊肠线,现在有新的生物线,易于人体吸收,过敏反应小。

[注意]本品生、熟性能有别,已如前述。诸薯中,白心者味稍淡,但质脆多汁,生食较好。黄或红心者味较甜,但质紧实,汁略少,以熟食为好。

所有人群都适合穴位埋线减肥?